Existe vida, saúde e força após os 40. E pode ser a melhor fase da sua vida.
Você já ouviu que fadiga, insônia, ganho de peso, baixa libido e oscilações de humor são “normais” depois dos 40? Pois este livro vem para romper com esse paradigma. O livro Os Desafios da Mulher 40+ não aceita como inevitável aquilo que pode – e deve – ser compreendido, tratado e transformado.
Com base em mais de duas décadas de experiência médica, Dr. Daniel Rosa reúne ciência atualizada, vivência clínica e uma escuta atenta às dores reais de mulheres que enfrentam a transição do climatério e a chegada da menopausa. Este livro é um mapa claro para quem deseja viver essa fase com autonomia, vitalidade e plenitude.
Aqui você vai entender o que os exames muitas vezes não revelam, como identificar sinais precoces de desequilíbrio hormonal e o que a medicina moderna oferece em termos de nutrição, exercícios, sono, suplementação e reposição hormonal personalizada.
Este não é apenas um livro sobre hormônios. É um convite a viver com mais saúde, mais consciência e mais protagonismo. Os 40+ podem ser o início da sua melhor década. E esta obra foi escrita para te acompanhar nessa jornada.
164 páginas.
14x21 cm
